Sciogli l’olio di cocco con un po’ di crema di datteri e burro di mandorle. Mescola fino a ottenere una crema liscia e spalma sopra le barrette.
5️⃣ Fai raffreddare:
Metti in frigorifero per almeno 2 ore o in freezer per 30 minuti, finché non si saranno rassodate.
6️⃣ Taglia e gusta:
Dividi in barrette o cubetti e conserva in frigo (restano fresche fino a una settimana).
💡 Consigli:
✔ Per una versione 100% vegana, usa cioccolato senza derivati del latte.
✔ Perfette da portare ovunque come snack sano e pratico.
⚡ Valori nutrizionali (per una barretta, su 12 barrette)
- Calorie: ~180 kcal
- Proteine: ~4 g
- Carboidrati: ~18 g (naturalmente dolci)
- Grassi: ~10 g
- Fibre: ~3 g
Queste barrette fatte in casa sono una soluzione gustosa e genuina per uno spuntino veloce. Facili da preparare, senza cottura e ricche di ingredienti semplici, uniscono morbidezza e croccantezza in un solo morso.
