Ingredienti:
- 1 cetriolo affettato
- 1 limone a fette
- 1 stecca di cannella
- Qualche foglia di menta fresca o prezzemolo
- 1 litro d’acqua
Preparazione:
- Mettere tutti gli ingredienti in una brocca.
- Lasciatelo riposare in frigorifero per almeno 4 ore (l’ideale sarebbe lasciarla tutta la notte).
- Assumere 1 bicchiere a stomaco vuoto e un altro nel pomeriggio per 10 giorni.
✅ Ulteriori raccomandazioni
- Non dolcificare con zucchero. Se vuoi un tocco di dolcezza, puoi usare qualche goccia di stevia naturale.
- Abbina questa bevanda a una dieta equilibrata e a un po’ di esercizio fisico quotidiano.
- Non è raccomandato alle persone affette da ulcere o gastrite in fase attiva senza prima aver consultato il medico.
Conclusione
L’acqua di cetriolo, limone e cannella è un modo semplice, economico e delizioso per prendersi cura del proprio corpo dall’interno.
Iniziate con questa ricetta oggi stesso e notate i cambiamenti nella vostra energia, nella vostra digestione e nel vostro benessere generale.
