Esistono varie ricette di zuppe che si dice aiutino a bruciare i grassi e sono comunemente collegate alle diete per perdere peso. Queste zuppe di solito hanno poche calorie e sono fatte con molti ingredienti ricchi di fibre, che possono aiutarti a sentirti sazio. Possono essere incluse in una dieta sana per aiutare a perdere peso. Ecco una ricetta facile per una zuppa che aiuta a bruciare i grassi:
Elenco degli ingredienti:
1 cipolla grande, tritata
2 spicchi d’aglio tritati.
2 pezzi di sedano, tagliati a pezzetti
2 carote tagliate a pezzetti.
1 peperone verde, tagliato a pezzetti.
1 peperone rosso, tagliato a pezzetti.
1 lattina di pomodori pelati da 400 grammi.
4 tazze di brodo vegetale senza sale aggiunto
1 cucchiaino piccolo di olio d’oliva
1 cucchiaino di origano essiccato
Aggiungere sale e pepe a piacere.
Un pizzico di pepe di Caienna (se gradito)
Istruzioni:
.
continua nella pagina successiva
