Datteri e albicocche secche sono più di semplici dolcetti: sono superfood ricchi di nutrienti che offrono incredibili proprietà depurative e disintossicanti. Combinati insieme, creano un potente agente per eliminare le tossine, purificare fegato e intestino ed eliminare i batteri nocivi nell’apparato digerente. Ecco come puoi sfruttare i loro benefici per la salute con un rimedio naturale facile da preparare.
Perché i datteri e le albicocche secche funzionano
1. Datteri secchi
ricchi di fibre: favoriscono la regolarità intestinale e la pulizia del colon.
Lassativo naturale: ammorbidisce le feci e aiuta a eliminare le scorie.
Antiossidanti: eliminano i radicali liberi, riducendo lo stress ossidativo nel fegato.
Ricco di magnesio: supporta la disintossicazione del fegato.
2. Albicocche secche
ricche di fibre: promuovono la salute intestinale e prevengono la stitichezza.
Depuratori naturali: eliminano le tossine dal fegato e dall’intestino. Ricco di potassio: aiuta a bilanciare gli elettroliti e a migliorare la digestione.
Vitamina C e beta-carotene: migliorano la funzionalità epatica e l’immunità.
Insieme, questi ingredienti sono un concentrato di proprietà disintossicanti e di ripristino della salute digestiva.
Ingredienti della ricetta detox :
5 datteri secchi (denocciolati e tritati)
5 albicocche secche (tritate)
1 tazza di acqua tiepida
Istruzioni:
Metti in ammollo la frutta secca:
metti i datteri e le albicocche tritati in una ciotola.
Coprili con 1 tazza di acqua tiepida e lasciali in ammollo per 2-3 ore (o per tutta la notte per risultati migliori).
Frullato (facoltativo):
frulla il composto ammollato fino a ottenere una pasta liscia per un facile consumo, oppure mangia direttamente la frutta ammollata.
Consumo:
mangia la frutta ammollata e bevi l’acqua infusa a stomaco vuoto al mattino.
Benefici di questo rimedio
1. Pulisce l’intestino
L’elevato contenuto di fibre presente nei datteri e nelle albicocche agisce come una spazzola, pettinando il tratto digerente ed eliminando scorie e tossine.
