Quando si tratta di proteggere la propria salute dopo i 60 anni, l’alimentazione gioca un ruolo cruciale. Sebbene nessun alimento possa prevenire o curare il cancro, alcuni ingredienti naturali forniscono antiossidanti, fibre e composti vegetali che supportano le difese dell’organismo. Tra questi, i semi sono tra le fonti più concentrate di questi nutrienti.
