La stitichezza è curata anche da soluzioni naturali. Un nutrizionista ti dice 3 significa che puoi usare. Questi sono già cibo in cucina. Non c’è bisogno di andare lontano.
La stitichezza è una malattia intestinale difficile che può essere gestita quotidianamente. Questa malattia è spesso accompagnata da dolore addominale più o meno grave. Per sbarazzarsi di loro, ci sono farmaci, ma anche soluzioni naturali. Il dietologo Flore Dumas, meglio conosciuto come terapia zhappydiet., ti offre tre. Questi sono cibo, e d’altra parte, come è stato detto in un precedente articolo, li troviamo più facili perché sono già nelle nostre cucine.
1. Versare il vecchio gel nell’intestino, utilizzare il kiwi
Il dietologo spiega che è “ricco di fibre, in particolare fibre solubili”. Un nutriente essenziale per combattere la malattia, perché “la fibra solubile forma un gel nell’intestino che facilita il transito del movimento intestinale”. Aggiunge che la presenza di actinidina nel kiwi è molto importante. Questo perché « è un enzima che aiuta a decomporre le proteine, che ne favorisce la digestione. »
