Molti studi indicano che il disturbo può portare all’ansia, a un senso di perdita di controllo e alla tristezza. Nelle donne, questi modelli si intensificano in presenza di fattori come lo stress cronico, la mancanza di riconoscimento personale o relazioni tossiche. Non solo la casa ci protegge dal mondo esterno, ma è anche un riflesso del nostro mondo interiore.

Una donna che non si prende cura del suo spazio spesso, senza parole, che non sta bene nella sua pelle.

Suggerimenti per riconnettersi con se stessi attraverso la vostra casa

Inizia con una stanza e sii orgoglioso di vederlo pulito.

Impostare semplici routine, come ventilare la casa ogni mattina o accendere una candela profumata.

Circondati di cose che ami: foto, colori tenui, elementi naturali.

Chiedi aiuto se senti di non farcela da solo. A volte l’abbandono ha radici più profonde che richiedono cure emotive.

Celebrare piccoli successi. Conservare una mensola o cambiare i fogli è anche una forma di amor proprio.