4 elisir mattutini per dare una carica naturale alla tua giornata
Inizia la giornata con una di queste bevande completamente naturali, pensate per risvegliare il tuo sistema, rinfrescare il tuo corpo e dare un tono sano per il resto della giornata.
✨ 1. Acqua alcalina
Ingredienti:
1 cetriolo
1 limone
1 litro d’acqua
Perché funziona:
Questa combinazione rinvigorente aiuta a neutralizzare l’acidità nel corpo e favorisce la disintossicazione. Il cetriolo idrata e riduce l’infiammazione, mentre il limone dà al tuo sistema immunitario una carica di agrumi e supporta la digestione. È una bevanda fresca e rivitalizzante per iniziare la giornata.
✨ 2. Acqua di chia
Ingredienti:
Acqua
Semi di chia (pre-ammollati)
Perché funziona:
Ricca di fibre e antiossidanti, l’acqua di chia è la bevanda ideale per la salute dell’intestino e una pelle luminosa. Supporta la forza delle ossa, aiuta a regolare la digestione e può aiutare a controllare il peso. I semi si gonfiano in una consistenza gelatinosa, rendendola saziante e ricca di nutrienti.
⏬️⏬️ Continua nella pagina successiva ⏬️⏬️
