Non serve essere un cuoco provetto! Ecco alcune semplici idee:Crudo in un’insalata croccante.
Grigliato al forno con un filo d’olio d’oliva, per un antipasto sano.
Come infuso: lasciate in ammollo qualche fetta in acqua per tutta la notte e bevetela al mattino.
Frullato in un frullato verde per un delicato effetto detox.
In definitiva, l’okra è un po’ il coltellino svizzero dei superfood.
