Passo 1: Prendere una cipolla rossa intera, sbucciarla e tagliarla ad anelli. Metti questi anelli in una pentola grande.

Passo 2: Prendere un intero tubero dell’aglio, separare le dita dei piedi e sbucciarli con attenzione. Tritare i spicchi d’aglio sbucciati in pezzettissimi. Aggiungere l’aglio tritato alla pentola con la cipolla.

Passo 3: Prendi un pezzo di zenzero fresco di dimensioni del pollice. Sbucciarlo e tagliarlo a piccoli cubetti. Aggiungere lo zenzero alla pentola con gli altri ingredienti.

Passo 4: Mescolare un po ‘d’acqua con il bicarbonato di sodio. Lavare accuratamente un limone intero in questa soluzione per rimuovere sporco e pesticidi. Questo li rende ancora più sani.

Passo 5: Tagliare il limone pulito in anelli. Togliere la buccia dalle fette di limone. Aggiungere gli anelli di limone alla pentola.

Passo 6: Misurare un litro di acqua e metterlo nella pentola con tutti gli ingredienti.

Passo 7: Mettere due cucchiai di curcuma in polvere in una piccola ciotola. Aggiungere circa 1/8 cucchiaini di pepe nero. Quindi aggiungere questo composto alla pentola con gli altri ingredienti.

Passo 8: Iniziare a cucinare tutto nella pentola. Lasciare sobbollire facilmente per una decina di minuti. Durante la cottura, tutti i buoni ingredienti si mescolano.

Passo 9: Dopo dieci minuti, togliere la pentola dal fuoco. Lasciare raffreddare la miscela a temperatura ambiente per circa mezz’ora. In questo modo, tutti i nutrienti possono essere assorbiti meglio.

Passo 10: Una volta che il liquido si è raffreddato, vederlo attraverso un setaccio in una bottiglia di vetro o un bicchiere. Se la bottiglia è circa la metà piena, aggiungere due cucchiai pieni di miele naturale fatto in casa. Chiudere la bottiglia e agitarla bene.

Passo 11: Dimezzare il secondo limone e spremere tutto il succo nella bottiglia. Questo rende la bevanda più gustosa e il tuo corpo è disintossicato.

Conservazione: Sigillare il flacone con coperchio e tenerlo in frigorifero.

Per risultati ottimali, prendere da uno a due cucchiai di questa bevanda a stomaco vuoto ogni mattina. Rimarrai sorpreso di quanto funzioni bene. La regolarità è fondamentale, quindi cerca di non tralasciare un giorno, se possibile.