1 CUCCHIAINO LA SERA E IL GIOCO È FATTO!!! La pancia scomparirà dopo 3 giorni, i fianchi dopo una settimana…

In una ciotola separata, mescolate i semi di chia con l’acqua e lasciateli da parte per un’ora per consentire ai semi di assorbire il liquido e gonfiarsi. Poi aggiungete il succo di limone e il miele, mescolando accuratamente tutti gli ingredienti sopra menzionati.

Se la consistenza è troppo densa e preferisci una consistenza più liscia, puoi preparare la bevanda con un frullatore.

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